猛暑！
こんにちは、市川です。
毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？
私はと言いますと。。。毎年夏になると太ったねーと言われてしまうほどの健康体です。
暑い日こそしっかり食べる、具合が悪いときこそしっかり食べるという持論のせいで（？）、
普通のひとがげっそりするシーンで太っていきます
それにしても、暑い！！
今日は都心で二年ぶりに猛暑を記録したそうです。
最高気温が私の平熱を超えました
群馬県伊勢崎市では38度。
もう病院いったほうがいいくらいじゃぁないですかっっ！！
あ、体温じゃなくて気温でしたね
熱中症予防法をWikipediaよりご紹介します。
高温での発汗を続け水分のみ補給し続けていると体液の塩分濃度が希釈され、ひどくなると水中毒状態へ進行する。
水分の補給にかかわらず倦怠感を覚えることが多いが、気がついたときには厳しい状況な事も多いため、早めの対処が望まれる。
ただ水分を摂ればいいってものでもないのですねー。
水中毒状態って・・・知らなかった。
みなさんも正しい知識を身につけて、元気に夏を乗り切ってくださいね
